復縁セラピスト、小野田ゆうこです。

今年も残り4日を切りましたね。

絶対復縁宣言のサイトの方では29日からお休みを頂いております。

お休みの期間は返信は出来ないのですが、ご相談を送る事は出来ますので、お悩みが御座いましたらすぐに送って頂いて構いません。

文字に起こして気持ちを整理するだけでも、一旦冷静になれて、失敗は防げるものですからね。

私も年始に出来るだけ早くお返事出来るように精一杯頑張ります。

さて、年末に向けて忘年会だけではなく、ご自宅の大掃除など普段出来ない事に意識を向ける方も多いのではないでしょうか。

最近では、大掃除用のグッズもよく見かけますよね。

そんな時期ではありますが、ご自宅をいくら綺麗にしても気持ちの整理が出来ていないと

「なんだかモヤモヤする…」
「こんな状態で新年を迎えていいのかな…」

と感じてしまう方が多いでしょう。

綺麗な部屋と綺麗な心で気持ち良く新年を迎えたいものですよね。

そこで今回は、「心の断捨離」をして新年に向けた準備を整える方法をお伝えさせて頂きます。

心の断捨離をする方法

心の断捨離をする方法としては、

・不安や執着心と向き合う
・あなたから心を開いてスッキリする

この2つがあります。

あなたの心にあるモヤモヤの原因は

「相手に恋人が出来たらどうしよう…」
「復縁出来なかったらどうしよう…」

という不安ですよね。

その不安にあえて真っ直ぐ向き合っていくのです。

向き合っていく中で、自然に

「この気持ちって今の私には必要ないものなんじゃないか？」

という気持ちが生まれ、自然に気持ちが整理されていくのです。

不安と向き合うのは怖いと思いますが、あえて向き合う事であなたの気持ちが大きく変わりますよ。

そして、あなたから心を開くという事も大切です。

人に言えないからこそ、不安や不満が溜まってしまったりすると思います。

それに、内容によってはプライドが邪魔をして言えなかったりしますよね。

直接相手にぶつける必要はありませんが、言えないからこそ閉ざしがちな心をあなたから開いていくのです。

あなたから心を開いて明るく接していけば、相手も同じように返してくれるきっかけが作れます。

それに、相手から心を開いてくれたら嬉しいですよね。

そのきっかけをあなた自身が作っていけるようにしましょう。

心の断捨離のメリット

上記でもお伝えしましたが、マイナスな気持ちがあっても

・深く考えなくても良かったかもしれない
・今の私には必要のない部分だ
・ちゃんと向き合うきっかけが出来た

というメリットに繋がっていきます。

メリットを多く手に入れる事で、あなたの心がより綺麗になりますから、新たな気持ちで新年を迎えるだけではなく

・人間関係もスムーズになる
・彼との関係も良好に変えやすい

このような嬉しい効果があるのですよ。

ですから、復縁に向けた最善のアクションも行いやすくなるのです。

心の断捨離というと少々難しく考えてしまうかもしれませんが、ほんの少し勇気を出して自分と向き合うだけで出来るものです。

年末という切り替えの時期を活かして、来年に繋がる心の準備を今から少しずつ初めていきましょう。

断捨離したいのに出来ない部分がある場合は、そのお気持ちをメール相談で教えて頂けると、あなたの気持ちにあった心の断捨離方法をアドバイスさせて頂きます。

あなたの2019年を笑顔で迎えられるように、そしてお相手と心からの笑顔で復縁を叶えられるように、残り少ない2018年を大切に過ごしていきましょう。