こんばんは、
宮城かなです＾＾

復縁には
自己承認、自己肯定が大切と
お伝えしていますが

まだまだ行動に移せている方は
少ないと感じています、、、

たしかに
小さいときの癖や
長年の考え方を治すのは
すごく難しいですよね。

「自分にいいところなんてひとつもない」
「魅力なんてあるわけない」

こんな風に
落ち込んでしまっているときは

恋愛だけではなく
仕事や周囲の人との
様々な対人関係の中で

自分に自信が
もてなくなっているとき
なのかもしれません。

でもあなたが自信を抱き、
簡単に魅力を上げられる
ある2つのコツがあるんです。

それは、、、

まず1つ目は
雰囲気を変えるということ。

あなたは自分がどんな雰囲気を
放っているか知っていますか？

雰囲気というと
まず髪型やメイクが
思い浮かぶかもしれませんが、、、

ここでいう雰囲気とは
暗い雰囲気や話しかけづらい雰囲気を

話しかけやすいように
明るく変えていくということ！

「自分なんて、、、」

と考えてしまうことは、
他人を否定していなくても

自分が自分を否定している
ということなのです。

誰だって否定ばかりする人は
好きにはなれませんよね。

なのでまずは
自分を受け入れるのではなく
否定するのをやめましょう！

無意識に否定する癖が
ついてしまっているかもしれませんが
それはとてももったいないことなんですよ。

本当のあなたは
とっても魅力のある人なんです＾＾

そして、2つ目は、、、

相手のいいところを
必ず一つ見つけるということ。

これは特に自信がないという方に
おすすめの方法です。

一日だけじゃなくて
必ず毎日継続したほうが効果的です！

なぜこの方法が効果的なのか？

それは、
あなたが見つけた相手の魅力は
あなたの中にあるものだからなんです。

あなたが持つものだから
相手の素質にも気付けるんですよ＾＾

相手を優しいなと思えるあなたは
とっても優しい人なんです。

自分を否定するんじゃなくて
ありのままの自分を
受け入れてくださいね。

あなたはあなたのままでいいんです。
自分の中の自己肯定感を
少しずつ育てていきましょうね。