「信頼」と「期待」の違いとは?

 

JWCスタッフです!

突然ですが、あなたは「信頼」と「期待」の違いを知っていますか?

恋愛において「裏切られた」と感じてしまう人は、この「信頼」と「期待」を同じものと考えてしまいがち。

例えば、お付き合いしている時にお相手に対して

「信頼しているから何でも話すし、言いたいことは言う」
「信頼があるから、わかってもらえる」

と考えてはいなかったでしょうか。

これは信頼ではなく「期待」なんです。

 

◆期待と信頼の大きな差は許せるかどうか


では、「信頼」と「期待」の違いは何かというと、こちらです。

・信頼は、人を頼り信じてあげること
・期待は、人がやってくれることをアテにすること

こう言われてもわからないなという人は「許せるかどうか」という見方をしてみましょう。

信頼は、相手が想定外のことをしていても、信じているので許せます。
期待は、相手が想定外のことをした時、勝手に裏切られたと感じ、自分を被害者にして相手を加害者にしてしまいます。

例えば、既読スルーや未読スルーで考えてみましょう。
信頼しているのであれば、相手がスルーしたとしても「きっと忙しいのだろう」と許せます。
でも期待してしまっていると「返事してくれると思ったのに」だったり「私のことが嫌いなんだ」といった被害者のような気持ちになってしまうんです。

特に、自分に自信がない人は「否定された」という受け取り方をしてしまいます。
なので「相手は私のことが嫌いなんだ」とか「もう相手は私と連絡したくないんだ」というように、お相手を悪者や加害者にしてしまう傾向が強くなります。

相手を信頼できず期待してしまう。
期待しすぎて相手を悪者や加害者にしてしまう。

これこそ、恋愛で裏切られてしまう人の特徴です。

あなたは、お相手を信頼できていますか?
お相手に期待ばかりを向けて、被害者になってはいなかったでしょうか。

もし、自分当てはまるなと思った方は今のままだと正直復縁を叶えることは難しいかもしれません。
今回は「信頼」と「期待」の違いを例としてご紹介しましたが、当てはまる方は他にも知らずのうちにお相手の地雷を踏んでしまっている可能性が大きいです。
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