こんばんは!
宮城かなです^^
昨日15日にお届けした
自己肯定感チェックシートの答えは
すでに出してありますか?
まだ答えていない方は
今すぐにやってみましょう!
↓↓画像をタップ!
それではここからは
チェックシートに答えている
という体でお話を進めます。
そもそも自己肯定感とは
前回お伝えしたように
【ありのままの自分を受け入れること】
です。
ナルシストと自己肯定感が高い人を
混同して考えがちなのですが全くの別物です!
違いを簡単に説明すると
■自分の良い面だけを見せて
相手に認めてもらおうとするのが
ナルシスト
■良い面も悪い面も人に見せて
認めてもらおうと出来るのが
自己肯定感が高い人
なんです。
なので自己肯定感が高いか低いかは
「良い面も悪い面も認められているかどうか」
という所で判断します。
それでは
良い面も悪い面も認められていて
自己肯定感が高いと判断できるのは
どんな人なのでしょうか?
それは3つのポイントが
できているかどうかで
判断ができるんです。
【自己肯定感が高いと判断できる3つのポイント】
1.「自己認知」ができる
何に怒るのか、何に喜ぶのか、何ができて何ができないのかといった
自分の説明がわかっていて誰に対してでも伝えられる状態
2.「自己受容」ができる
誰かに何を言われても、まずは素直に受け入れられ
相手の言葉を否定ではなく事実として捉えられる状態
3.「自己成長」ができている
いつも目標があり、モチベーションを高めて
常にそれに向かって行動できている状態
ご覧の通り自己肯定感は
「自己認知」「自己受容」「自己成長」
この3つの状態で判断できるんです。
ではこの3つのポイントを
チェックシートに当てはめてみます!
【自己肯定感の高さチェック】
チェックシートの1・2・11・12が「NO」だった人
→「自己認知」部分の自己肯定感が低い
チェックシートの3・4・8・9が「NO」だった人
→「自己受容」部分の自己肯定感が低い
チェックシートの5・6・7・10が「NO」だった人
→「自己成長」部分の自己肯定感が低い
チェックシートのすべてが「NO」だった人
→すべての自己肯定感がかなり低くなっているかも、、
チェックシートのすべてが「YES」だった人
→ナルシシストの傾向があるので
むしろすべての自己肯定感がかなり低くなっているかも、、
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あなたの結果はいかがでしたか?
ご自身の自己肯定感の中で
どの部分が低くなっているのか
わかったと思います。
それによってもしかしたら
「私はダメってこと」と落ち込んだり
ショックを受けたり
反対に「違う!」と思ってしまった方も
いらっしゃるかも知れません。
できていないよ、と言われると
どうしてもネガティブな気持ちに
なってしまいますよね。
だけど前回お伝えしたように
自己肯定感が低いことは
それ自体が悪い事ではないんです。
でも自己肯定感が低い状態がこのまま
ずっと続いてしまうと、視野が狭くなり
どんどん深みにハマっていってしまいます。
なので悩みを解決して
復縁や結婚を成功していくためには
自己肯定感を上げた方が良いんです!
ここまでのお話を聞いて
「自己肯定感を上げたい!」
と思った方には
「縁活パーティー」に参加することを
おすすめします!
縁活パーティーとは
去年から私が主催している
「自己肯定感を上げる」
ためのイベントです。
参加するだけで
自己肯定感・幸福度・女子力
といったものが
「爆上がり」します!
なぜなら縁活パーティーの内容が
さきほど伝えた自己肯定感
「自己認知」「自己受容」「自己成長」
この3つを上げられるものに
なっているからです!
たとえばいろんな復縁カウンセラーに
個別相談ができる
「グリーティングタイム」は
復縁相談ももちろん出来ますし、
プロのカウンセラーに相談する事で
自分の知らない自分を
理解できるようになるので
1つ目の「自己認知」を上げられます。
さらに「サンクスタイム」では
復縁カウンセラーから初対面の人まで
様々な人から見た
あなたの良い所や素敵な一面を
教えてもらうことができます。
知らない人だからこそ
初めて見えるあなたの良さが見つかるので
2つ目の「自己受容」の部分を上げられます。
そしてこの「縁活パーティー」自体
同じく復縁に悩んでいる人と話せたり
復縁を成功させた人のお話を聞けます。
なので新たな刺激をもらえて
復縁に対してのモチベーションが上がり
3つ目の「自己成長」に繋がっていきます。
だから参加するだけで
あなたの自己肯定感を
爆上げできるんです^^
そんな素敵なイベント
「縁活パーティー」は今週末
12月18日にオフライン&オンライン
それぞれにて同時開催となります!
まもなく開催日ですから
参加予約の受付は
明日12月17日
昼12:00で終了
となっています。
しかも会場の都合や
ネット環境の確保のため
参加人数には限りがあり
オフライン参加はあと2名
オンライン参加はあと5名
しか受け付けることが
出来ません><
迷っているなら後悔しないよう
早めにお申し込みください!
私も現地に足を運びますので
みなさんとお会いできること
とっても楽しみにしています^^