こんばんは！

JWCスタッフです。

昨夜お届けした「復縁できる自分磨き」はご覧いただけていますか？
まだの方はこちらからお読みください！

【復縁できる自分磨き▶今すぐ読む！】

今回はさらに「内面の自分磨き」についてお伝えしていきます！

 

◆自分の価値観を知る

 

自分の価値観を知るというのは、簡単に言うと

・楽しいと感じる時
・いらいらする時
・寂しい時

こういった自分の快不快の感情を知るということです。

人の価値観は、育った環境や生活環境によって異なります。
そのため自分と同じ価値観の人は存在しません。

だけど恋人という関係はとても近い関係なので、その「違い」の部分を忘れてしまい

「わかってほしい」
「気づいてほしい」
「共感してほしい」

と、自分の価値観に合わせてほしい気持ちや、同じ感情や気持ちであることを強要してしまうようになります。

「どうしてわかってくれないのか」
「考え方がわからない」

こういった相違を生むんです。

なのでまずはあなた自身が自分の価値観を正確に知ったうえで、相手の価値観を考えて合わせたり歩み寄っていくことが復縁に繋がっていきます。

 

◆感情と思考をわける

 

人間は感情の生き物なので、感情的になってしまうと

「思っていないことまで言ってしまう」
「勢い任せに行動して後悔する」

といった結果になることがあります。

感受性が豊かなことは良いことなのですが、それによってお相手に悪い印象を与えていたら、もったいないですよね。

その時に大切になるのが、思考の切り分けなんです。

簡単に言えば

「今の自分自身の感情を分析する」

ということです。

「すごくいらいらするけど、何が原因だろう？」
「こんなに悲しいのは、どうしてだろう？」

というように、感情の理由を分析することで、冷静になることができるため後悔するような衝動的な行動を止められます。

感情的になってしまったり、感情をコントロールできない人は、普段から感情の原因を探る癖をつけていきましょう。

 

◆気持ちを外に出す

 

復縁活動はとても孤独なものですし、自分磨きもまた孤独な作業です。

自分なりに頑張っていても結果が出ないし、周りの人も気づいてくれないとなると

「こんなに頑張っているのに、、」
「本当にこのままで良いのか、、」

と、不安な気持ちになることもあるでしょう。

そうなると悩みが深くなったり、悪いことばかり考えて何もできなくなったりと、復縁活動が後退する原因に繋がってしまいます。
自分の中だけで感情を処理しようとすると、脳が上手く整理できず気持ちを切り替えられないというのが、人間がもともと持つ特徴なんです。

なので復縁を成功させるためには、こういった気持ちは外に出すようにしましょう。

独り言として口に出すだけでも良いですし、紙に書き起こすことも効果的です。
改めて自分の気持ちを認識したり、自分を客観的に捉えられるようになると、相手のことも冷静に見れるようになっていくため、復縁や関係改善ができるようになります。

 

◆自分を変えたい！本気で復縁したい！と思うなら

 

ここまで内面の自分磨きについて読んだうえで

「私の場合はどうすれば良いの？？」
「やっているつもりだけど、それでも復縁が叶わなくて…」
「もっと何かしたほうが良いのかな…？」

というように、さらに疑問や不安は浮かびましたか？

もし浮かんだのだとしたら、あなたはノウハウを自分に当てはめて考えるのが苦手ということになります。
いくらノウハウを見ても、知識としてわかっても、実践できないため結果として復縁できない状態なんです。

もし当てはまってしまったなら、復縁の基礎や自分磨きを教えてくれる

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